Развод… Для многих людей это слово символизирует крушение всех надежд и доверия к самому близкому на свете человеку. Это не просто расставание с некогда любимым человеком, а распад семьи, который, как правило, очень тяжело переживается всеми его участниками. Какие трудности в этой ситуации испытывает большинство людей?

В первую очередь, это кардинальные перемены в образе жизни. Не так-то легко поменять установленный с годами жизненный распорядок, тем более, что в случае развода, это происходит против воли человека. Мучают различные страхи и сомнения: «А что скажут люди?», «Как мне теперь жить?» и т.д. … В этом случае необходимо разобраться со своей тревогой и понять, как вы хотите жить дальше. Ведь можно отнестись к разводу как к окончанию своей жизни, а можно – как к началу чего-то нового.

Некоторых бывших супругов в процессе развода мучает чувство вины, ведь считается, что нужно сохранять семью во что бы то ни стало. Но это далеко не так! Многие проблемы можно преодолеть, но далеко не все, и не стоит винить себя, если это не удалось сделать. Необходимо понимание и принятие того факта, что вы сделали все, что было в ваших силах, но продолжать «тяжелые» отношения лишь из чувства вины не стоит. Нередко чувство вины бывает связано с какой-то конкретной ситуацией, и, чтобы она «отпустила», необходимо ее разрешить.

Тяжелее всего развод переживают те, кто к нему был не готов. Иногда такое решение принимается супругами совместно, но нередко бывает, что один партнер просто сообщает другому: «Я хочу с тобой развестись». И тогда человек испытывает невероятно трагичные чувства: потеря, предательство, разочарование, тоска и подавленность. Жизнь теряет всякий смысл, и непонятно, что с этим делать. Модные журналы пестрят заголовками на тему, как отвлечься от такой ситуации. Но это будет неправильным ходом, ведь только пережив и приняв ее можно, можно идти дальше.

К сожалению, со всеми этими задачами человеку нередко не под силу справиться самостоятельно. Не нужно стесняться обращения к психологу за помощью в ситуации развода, ведь именно он способен дать вам поддержку и вместе с вами выработать действительно эффективный план действий.

Стоимость услуг